Regressiebegeleiding kan je helpen om de oorsprong van diverse problemen op te lossen. Oude ervaringen beïnvloeden immers ons gevoelsleven, ons denken, ons gedrag, ons lichamelijk en geestelijk welbevinden, ons zelfbeeld en onze kijk op de wereld.

Tijdens een zeer natuurlijke wijze van diepe ontspanning, concentreer je je op emoties - zoals schuldgevoel, angst, verdriet, woede of pijn -, gedachten en lichaamsgevoelens. Je ervaart gevoelens, beelden en andere indrukken uit het verleden. Hierdoor ontdek je hoe die vroegere ervaring tot nu toe heeft doorgewerkt en koppel je de gebeurtenis los van de emotie, waardoor de gebeurtenis als herinnering blijft bestaan en de emotie vrij gezet kan worden.