Met yoga laten wij de kinderen en jongeren yoga ontdekken en ervaren hoe we de stress in het lichaam kunnen verminderen. Samen bewegen, samen plezier maken, samen tot rust komen, samen het eigen lichaam leren kennen én op een meer efficiënte manier leren gebruiken is het doel. Door het beoefenen van yoga zullen de kinderen en jongeren zich meer bewust worden van hun lichaam, emoties en gedachten. De fysieke spanningen zullen verminderen, het lichaam wordt soepeler en sterker. 

 

Energie en zelfvertrouwen zullen stijgen. Het zelfbewustzijn, de eigen kracht en mogelijkheden zullen verbeteren. Gelijktijdig daalt de fysieke spanning. De rust en helderheid in het hoofd worden hersteld, gedachten kunnen beter worden geordend. 

 

Bij kinderyoga en tieneryoga gaat het niet om een bepaalde techniek of een betere prestatie. Het gaat over het beleven van plezier, het zichzelf kunnen zijn, het zich goed voelen, het respecteren van zichzelf en van de anderen.

 

Eén ding  is zeker en blijft een vaste waarde van een yogales: het wordt een yogales waarin de kinderen en jongeren zichzelf kunnen zijn, en even niet teveel moeten nadenken om op een rustige manier plezier te beleven aan beweging. 

 

In de schoolvakanties organiseren Nina en ik ook regelmatig kinderyogakampen, waar de kinderen een hele week kunnen genieten van yoga! Voor meer info zie kampen.

 

Locatie: Studio YINA, Beekstraatkouter 78, 9031 Drongen/Gent (inkom via de rechterzijde van het huis) 

 

Wanneer: 

• kinderyoga: vrijdag 16u00 - 17u00
• tieneryoga: vrijdag 17u15 - 18u15

 

Kinderyoga

• reeks 1: 12 lessen van 10/09 - 17/12/2021 (€ 114,-)
• reeks 2: 11 lessen van 14/01 - 1/04/2022 (€ 105,-)
• reeks 3: 9 lessen van 22/04 - 24/06/2022 (€ 86,-)
• volledige schooljaar 2021/22 (€ 288,-)
  
  

Tieneryoga

• reeks 1: 12 lessen van 10/09 - 17/12/2021 (€ 132,-)
• reeks 2: 11 lessen van 14/01 - 1/04/2022 (€ 122,-)
• reeks 3: 9 lessen van 22/04 - 24/06/2022 (€ 99,-)
• volledige schooljaar 2021/22 (€ 336,-)

 

Eerst een proefles volgen? Dat kan! Prijs € 10,-. Stuur gerust een mailtje.

 

Is je kind ziek of kan het omwille van een andere reden niet naar de yogales komen, geef de beurt dan cadeau aan de zus/broer of een vriend/in!

 

Deelname aan de lessen betekent akkoord gaan met deze algemene voorwaarden.

 

Indien de coronamaatregelen het niet toelaten om naar in de studio les te volgen, bieden wij als alternatief online lessen of als het kan outdoor lessen aan.